Cách sử dụng cao ngựa hiệu quả

Cách sử dụng cao ngựa nguyên chất

Cao ngựa là thực phẩm chức năng giàu khoáng chất và dinh dưỡng phù hợp cho mọi đối tượng nam nữ và độ tuổi sử dụng thường xuyên để nâng cao và giữ gìn sức khỏe trừ một số trường hợp nhất định như lưu ý dưới đây.

Các bạn dùng cao ngựa theo 1 trong 3 cách dưới đây :

  1. Thái mỏng 1 lạng cao rồi ngâm và đánh tan trong 1000 ml rượu trắng 40 độ, mỗi ngày uống 1-2 lần, mỗi lần 1 chén nhỏ 20ml, nên ngâm đủ dùng mỗi tuần, hết lại ngâm tiếp vì cao ngựa có hoạt tính ngay sau khi nấu nên không để lâu sẽ giảm hoạt tính.

  2. Cho một miếng cao 5gr vào chén nhỏ cùng 1 thìa café mật ong và một chút nước lọc rồi hấp cách thủy hoặc ủ trong nồi cơm chín từ 10 đến 15 phút, dùng 1-2 miếng 5gr/ngày, ăn trước bữa chính khoảng 10 phút.

  3. Có thể ngậm và ăn trực tiếp, hoặc nấu cháo, mỗi lần dùng 1 miếng 5gr, dùng 1-2 lần/ngày.

Lưu ý khi dùng cao ngựa:

Khi mua cao ngựa dạng miếng 1 lạng/ gói, chúng ta nên cắt nhỏ thành miếng nhỏ 5gr (20 miếng/thanh), sau đó dùng dần. Phần chưa sử dụng bọc lại từng miếng nhỏ trong túi lynon thực phẩm và để trong ngăn mát của tủ lạnh lữu trữ bảo quản cả năm, hoặc để nơi thoáng mát khô ráo tránh ánh sáng mặt trời.

Cao ngựa bạch nguyên chất khi dùng sẽ có mùi tanh nhẹ, vị ngậy, ban đầu có thể hơi khó dùng nhưng khi quen sẽ thấy rất hợp miệng.

Không nên dùng cao ngựa cùng các thực phẩm có mùi tanh như: Tôm, cua, cá; các loại gia vị cay như: tiêu, ớt, tỏi, kiêng uống nước chè đặc, đậu xanh, măng, rau muống vì nó làm giảm hoạt tính của cao ngựa.

Trẻ em dưới 6 tháng tuổi không được dùng cao ngựa, người đang bị các bệnh ngoài da, bệnh gout, suy thận không được dùng cao ngựa.

Cao ngựa có nhiều lợi ích thiết thực đối với sức khỏe. Do đó nếu có điều kiện các bạn nên sử dụng cao ngựa thường xuyên mà không cần phải lo ngại đến vấn đề cân nặng đâu nhé. Đối với người đang muốn tăng cân càng phải bổ sung cao ngựa vì nó khiến các bạn ăn ngon miệng hơn, kích thích ăn nhiều vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp cơ thể đầy đặn hơn. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh và vui vẻ!

cao ngựa nguyên chất